Der Weg, der hinter mir liegt,
ist der Grund, warum ich diese Arbeit tue.

Ich arbeite mit Menschen, die extrem viel Verantwortung tragen. Gründer, Partner, Geschäftsführer, Führungskräfte. Menschen, deren Terminkalender den Takt vorgibt, für deren Teams und Familien sie die zentrale Stütze sind – und deren eigener Körper schon seit einer Weile deutliche Warnsignale sendet.

Ich tue diese Arbeit, weil ich selbst jahrelang mit viel zu wenig Schlaf, Stress und den falschen Gewohnheiten funktioniert habe. Ich war die Person, an die sich alle anderen anlehnten – und die Person, die zusammenbrach, wenn niemand hinsah.

Dann wurde ich krank. Ernsthaft krank. Die Art von Krankheit, die einen völlig ausbremst und dazu zwingt, die eigene Lebensweise radikal zu hinterfragen. Ich habe diese Phase überstanden. Und die Art und Weise, wie ich da durchgekommen bin, hat meinen Blick auf Gesundheit, Regeneration und die Menschen, mit denen ich heute arbeite, grundlegend verändert.

Warum ausgerechnet Burnout?

Weil es genau das ist, was ich bei den Menschen, die zu mir kommen, immer und immer wieder sehe. Sie sind extrem leistungsfähig, kompetent und überaus erfolgreich. Aber sie befinden sich auf einem Weg, der so nicht mehr lange weitergeht – und sie haben noch mit niemandem darüber gesprochen.

Burnout bei Gründern und Führungskräften ist selten die dramatische Kernschmelze, die sich viele vorstellen. Es ist kein plötzlicher Zusammenbruch. Es ist das schleichende Schwinden von Schlafqualität, Vitalität, Geduld und der Freude an Dingen, die früher leichtfielen, während man gleichzeitig die langfristige Vision aus den Augen verliert. Es ist der dritte Kaffee, das zweite Glas Wein, das siebte Mal das Versprechen an sich selbst, die Sache nächsten Monat anzugehen. Aber das Ganze lässt sich lösen. Nicht mit einem Sabbatical. Sondern mit ehrlicher, wöchentlicher Arbeit an der Seite von jemandem, der versteht, worauf es ankommt.

Wie ich arbeite

Ausschließlich im Einzeltraining. Online. Auf Englisch oder Deutsch. Ich kombiniere Ansätze aus der Positiven Psychologie, dem integrativen Gesundheitscoaching und meiner 25-jährigen Erfahrung in der Unternehmenswelt. Ich kenne das Umfeld, in dem Sie sich bewegen, und ich kenne den Preis, den man dafür zahlt. Ich bin keine Medizinerin. Wenn ein Anliegen meiner Klienten die Expertise eines Arztes, Therapeuten, Physiotherapeuten oder Ernährungsberaters erfordert, spreche ich das offen aus und verweise an entsprechende Fachleute.

Die andere Arbeit, die ich tue

Neben der Burnout-Prävention begleite ich Menschen während einer Krebstherapie und durch die lange Phase der Genesung danach. Sie können sich dazu direkt an mich wenden, eine ärztliche Überweisung ist nicht erforderlich.

Es ist eine ehrliche, fordernde und zutiefst sinnstiftende Arbeit. Wenn Sie diese Unterstützung suchen, finden Sie hier eine eigene Seite dazu.

Wenn Ihnen das ein oder andere hier bekannt vorkommt: Das Erstgespräch ist für Sie vollkommen kostenlos.